Суп yelli 7 бобов калорийность
Yelli — известный бренд, предлагающий натуральные и питательные смеси для приготовления супов и гарниров. Один из самых популярных продуктов этой линейки — сухой суп “7 бобов”. Это не только вкусное блюдо, но и источник множества полезных веществ. Однако одной из часто обсуждаемых характеристик этого продукта является его калорийность и питательная ценность. В этой статье мы подробно разберем, что из себя представляет суп Yelli “7 бобов”, его состав, калорийность, а также полезные свойства.
Что такое суп Yelli “7 бобов”?
Yelli “7 бобов” — это смесь из семи видов бобовых, которые создают насыщенный и полноценный вкус. Продукт поступает на рынок в сухом виде, что позволяет хранить его длительное время без потери качества.
Этот суп идеально подойдет для тех, кто ищет качественное и быстрое в приготовлении блюдо. Все ингредиенты натуральные и тщательно подобраны, чтобы обеспечивать не только вкус, но и пользу. Благодаря своему составу, “7 бобов” из линейки Yelli считается полезным выбором для людей, которые стремятся соблюдать сбалансированное питание.
Состав супа “7 бобов”
Основным преимуществом готовых супов от Yelli является их натуральный состав. В упаковке супа “7 бобов” можно найти следующие ингредиенты:
- Чечевица красная;
- Чечевица зеленая;
- Чечевица коричневая;
- Нут;
- Фасоль белая;
- Фасоль красная;
- Горох колотый;
- Сухие овощи (лук, морковь, петрушка и другие специи).
Каждый из этих компонентов приносит свою пользу организму. Вместе они обеспечивают богатый вкус и высокую питательность блюда. Такой набор продуктов богат белками, клетчаткой и микроэлементами.
Особенности приготовления
Одним из главных плюсов супа является простота его приготовления. Нужно просто залить смесь водой, довести до кипения и варить на среднем огне около 30-40 минут. При желании можно добавить соль, специи или дополнительные овощи. Такой способ приготовления крайне удобен для тех, у кого нет времени на долгую готовку.
Экологичность упаковки
Компания Yelli заботится не только о вкусе своих продуктов, но и об экологии. Упаковка сделана из перерабатываемого материала, что делает продукт более привлекательным для потребителей, заботящихся об окружающей среде.
Калорийность супа “7 бобов”
Калорийность — важный параметр, особенно для тех, кто следит за своим питанием. В сухом виде калорийность смеси составляет около 290-310 ккал на 100 грамм. Однако стоит учитывать, что в процессе приготовления калорийность снижается, так как продукт разбавляется жидкостью.
В готовом виде, с учетом стандартного рецепта, калорийность одной порции супа (250-300 мл) составляет около 120-150 ккал. Это делает его отличным выбором для легкого обеда или ужина.
Таблица калорийности и БЖУ
| Показатель | На 100 г (сухая смесь) | На порцию (готовый суп, 300 мл) |
|---|---|---|
| Калорийность | 290-310 ккал | 120-150 ккал |
| Белки | 20-23 г | 6-8 г |
| Жиры | 2-3 г | 0,5-1 г |
| Углеводы | 50-55 г | 15-20 г |
Польза и питательные свойства супа “7 бобов”
Суп Yelli “7 бобов” — это кладезь полезных веществ. Бобовые являются источником растительного белка, который особенно ценен для вегетарианцев и людей, редко употребляющих мясо.
Также этот продукт богат клетчаткой, которая необходима для нормальной работы пищеварительной системы. Клетчатка способствует ощущению сытости, очищению организма от токсинов и нормализации уровня холестерина в крови.
Витамины и минералы
В составе супа содержатся важные витамины группы В (В1, В2, В6), а также железо, магний, калий и цинк. Эти элементы необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем, поддержания уровня энергии и укрепления иммунитета.
Кому подойдет суп Yelli “7 бобов”?
- Для вегетарианцев и веганов: высокая концентрация растительного белка идеально компенсирует недостаток животного белка.
- Для людей, следящих за фигурой: низкая калорийность и высокое содержание клетчатки помогают контролировать вес.
- Для занятых людей: простота приготовления делает этот суп удобным вариантом для быстрой и полезной еды.
- Для спортсменов: благодаря белкам суп поможет восстанавливать мышцы после тренировок.
Заключение
Yelli “7 бобов” — это отличный пример того, как продукт может быть одновременно вкусным, полезным и удобным в приготовлении. Его натуральный состав и богатый набор питательных веществ делают суп подходящим выбором для всех, кто заботится о своем здоровье и питании.
Калорийность продукта позволяет включить его в рацион как часть диетического питания, а большое количество бобовых в составе обеспечивает сытость и энергичность на протяжении дня. Если вы ищете баланс между полезностью, вкусом и простотой, суп Yelli “7 бобов” станет отличным вариантом для вашего меню.
